jak sie uczy

"adresy moich treningow na stronie" heh..i co kazdy bedzie jezdzil specjalnie do ciebie zeby sie przekonac jaki syf sprzedajesz ludziom? Sorry ale mam szkole, prace i swoje treningi. Pozatym nie mam ochoty jezdzic do kolesia ktory pisze ze nie bije sie na ulicy i uczy pozniej ludzi samoobrony Ciekawe podejscie. Szkoda tylko ze osoby [...]

Ćwicz jedno i drugie, jeśli wyrobisz z kasą i czasem. Boks Ci się przyda na grupowe starcia (zwłaszcza jak potem dołożysz troszkę pomysłów z thaia i może combatów) a jak będziesz umiał BJJ to masz wielką przewagę nad każdym "singlem", który sam nie zna BJJ. Masa ma znaczenie - ale tylko na początku, BJJ wszędzie się właśnie tym [...]

[...] finalne pochodzi z 1973r, mowicie ze jest przestarzale i ze nie sprawdza sie w dzisiejszych czasach a wszystko co stare musi wymrzec. W porownaniu ze sztukami walki takimi jak Muay thai czy Kali ktore sa antyczne JKD jest mlode. Teraz poprostu te dwie sztuki walki sa popularne i tyle tak jak kiedys popularne bylo karate i tez uwazano ze jest [...]

[...] lub sztangielkami. Podrzut jednorącz tez mnie bardzo przekonuje. tam samo inne tego typu ćwiczenia. Nie chcę sobie siadąc i pompowac trica albo wyciskac hantli na barki. jakos to do mnie nie trafia. swoj plan chcialbym oprzec na takich cwiczeniach :podrzut,przysiad,martwy ciąg i raczej coś podobnego z tym. wiosłowanie jako takie do mnie [...]

[...] stopniowo zwiekszany. Weight Watchers jest pewnym sposobem chetnie stosowanym przez kobiety, na poczatku daje pewne efekty. Niestety wraz z tym nie idzie wiedza o tym co i jak zdrowo jesc, podukty WW sa dosyc drogie, spotkania jeszcze drozsze. Droga zabawa. Wiele osob pisze o dobrych efektach po stosowaniu WW przez okres do kilku miesiecy. Nikt [...]

[...] 2g na KMC wystarczy zeby budowac mase chociaz tez nie mozna tego brac ogolnie, kazdy ma inny organizm i inaczej reaguje na rozne bodzce Gdy spożywam mniej białka organizm uczy od nowa wykorzystywać te mniejsze zasoby. moze cos w tym jest wkoncu organizm moze przyzwyczaic sie tak do treninigu jak i do diety dlatego trzeba je ciagle zmieniac

Cynik. Boruta nie jest masochistą tylko prowadzi marketing. Zwykły, chamski marketing. Coś jak reklamy Media Markt... Taka rzeczywistość. Mnie ogólnie lata jak ma się aikido, on ponoć uczy bjj. "Tylko Bjj-Polska zapewnia absolwentom kursu drukowane podręczniki instruktorskie". No bez jaj Panowie. Jak reklamuję pokazy robię to samo. [...]

Nogi są słabe bo na początku ich nie ćwiczyłem (jak chyba większość ). No ale człowiek uczy sie na błędach i od 4 miesięcy dopiero ostro z nimi jade I musze przyznać że odrazu efekty podskoczyły A ile cm mam w udzie nie wiem. Jak bede miał czas to zmierze

[...] odzywka białkowa z mixowana ok 15-20 gr oleju 2. 50 gr ryzu 200 kurczaka brokuły ok 15 gr oleju 3 to samo tylko ze juz bez oleju po treningu ok 15 gr aminokwasow + jakies wegle proste 4 50 gr ryzu + 200 kurczaka + warzywa 5. odzywka białkowa + 20 oliwy jak by nie patrzec tych kalori nie jest zbyt wiele wiecej w siebie nie wleje jak [...]

[...] i Konkretni ludzie i konkretne odpowiedzi ! zeby bylo wiecej takich ludzi na forum to "zylo by sie lepiej" :-) heh a nie wiekszosc tutaj wbija posty w SPAMIE ... Dzieki wielkie za odpowiedzi teraz juz wiem jak to podejsc czlowiek uczy sie cale zycie jesli wejda to po sogu dam... jutro wchodze na bombke dam znac co i jak idzie w temacie Pozdrawiam

[...] pozostałe zamieniam na kasze jaglaną i na kolacje owsianka. Dobrze kombinuje? Co jeszcze mógłbym zmienić. (Człowiek się całe życie uczy).. Nie mam może sylwetki Adonisa, ale jak na swój stan zdrowotny nawet to wygląda. Jedyny tłuszcz jaki mam to na brzuchu. /SFD/2018/3/12/46b37426dc5d41b6b8ae73c6ba8d8e28.jpg Zmieniony przez - Myckol57 w dniu [...]

[...] Przed ich rewanżowym pojedynku na UFC 257 w styczniu, McGregor obiecał przekazać 500 000 dolarów na fundację Good Fight Foundation Poiriera. Ale trzy miesiące po tym, jak Poirier (27-6 MMA, 19-5 UFC) znokautował McGregora (22-5 MMA, 10-3 UFC) w drugiej rundzie, jego fundacja nie otrzymała jeszcze żadnej wpłaty, a Poirier zdecydował się [...]

Tylko proszę za 2-3 miesiące nie wracać z płaczem, że ważycie więcej niż przed redukcją, jak nie chcecie słuchać ludzi którzy wypróbowali już różne metody i redukowali się kilka/kilkanaście razy. Zrozumcie przysłowie "Człowiek uczy się na błędach. Ale najlepiej nie na swoich" Nie wiem czy straciłem na masie mięśniowej bo nie [...]

wiad jestes za bardzo pewny siebie-pamietaj czlowiek uczy sie cale zycie. jak nazwiesz azotyny i kilka e.. ktore oni pakuja do miesa aby wytrzymalo w lodowce max rok? powiedzialem przeczytaj sobie kilka raportow WHO zanim sie wypowiesz bo zachowujesz sie jak dziecko. nie da sie pozwac bo toksyny sa prawie we wszystkim, tyle ze nieraz jest ich [...]

kur.va nie jestem w stanie tak wyedytować tego postu aby ten piiiii serwer go poprawnie wyświetlił. może jestem ograniczony ale jakoś gdzie indziej mi się to dotychczas udawało... kto to wymyśłił, że serwer embeeduje filmy z YT ? masakra... Jaka jest zawartość Hung Gar w Hung Gar...? Z HungGa to jest tak, że te filmy z YT to sobie można w buty [...]

[...] natomiast w judo rzutów. Bjjowcy nie zapominajcie, że nauczycielem Gracie był Maeda , który był judoką. Druga sprawa to bardzo dużo technik w parterze jest takich samych jak w judo. Sam trenowałem judo teraz bjj i judo. I wcale jedno nie wyklucza drugiego. Powiem więcej...bjjowcy bardzo ładnie lecą na ippon seoi-nage jak i wiele innych [...]

[...] się i uderzył ręką w stół: Niczego się nie nauczyłem ... oczywiście stół się rzowalił Wszystkie metody musiały być kiedyś wypróbowane... przecież rzeczy które teraz służą jako broń w karate były pierwotnie "akcesoriami" z działu "rolnictwo"... gdyby ktoś nie wymyślił ......( nie wiem co trenujesz) to teraz byś tego nie [...]

Czesc jestem nowy. Napisalem z powodu Budokana, wlasciwie ostatniego numeru "Chcialbym jak najenergiczniej zaprotestowac" Mieszkam w Bydgoszczy (i zdaje sie ze Budokan jest wydawany w Bydgoszczy) zjezdzilem cale miasto i dopiero w markecie Geant w salonie RUCHu udalo mi sie kupic ostatni egzemplarz na ktory czail sie juz jakis kolo [...]

Treningi na sucho podobno przynoszą mniejsze efekty.Ale że co ?? Myślałem ze odwrotnie, :) Człowiek uczy się cały czas - tak jak ADP. Gdy zwiększysz swoją aktywność w dzienniku to masz szansę na nominację do nagrody w listopadzie }:-(

byłem na CKD działało najlepiej ze wszystkiego ale mimo to bez rewelacji.. choć nie zrobiłem go idealnie tak jak należy ale człowiek uczy się na błędach